[목차]
1. 사전안내사항
■ 본 자료의 CPU 비교는 Intel Core Ultra 7 155H vs Intel Core Ultra 5 125H 기준이며, 둘 다 Meteor Lake 기반 노트북용 하이브리드 프로세서임을 유의하시길 바랍니다.
■ 이 글은 공개된 벤치마크·공식 스펙 등을 요약한 것으로, 실제 성능은 노트북 쿨링·전력세팅·바이오스 최적화 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 구매 전 해당 노트북 모델 리뷰와 실제 벤치마크 자료를 함께 확인하시는 편을 권장드립니다.
■ 본 포스팅은 참고용으로 작성되었으며, 구체적인 구매 결정 시 예산·성능·발열·배터리효율 등을 종합적으로 고려하시기 바랍니다.
2. 모델정보 & 주요 차이점
| 항목 | Core Ultra 7 155H | Core Ultra 5 125H |
| 출시일 | 2023.12.14 | 2023.12.14 |
| 코어구성 | 16 (6P + 10E) / 22스레드 | 14 (4P + 10E) / 18스레드 |
| L3 캐시 | 24MB (shared) | 18MB (shared) |
◆ 주요 차이점 요약 ◆
• 155H는 6P+10E=16코어, 24MB L3 캐시, 높은 터보(4.8GHz)로 상위 모델이며,
• 125H는 4P+10E=14코어, 18MB 캐시, 터보 4.5GHz로 사양이 낮습니다.
• 둘 다 동일 7nm Meteor Lake 기반이지만, 155H가 코어수/캐시/클록에서 더 우세한 구조입니다.
3. Cinebench 벤치마크
| Cinebench R23 | Core Ultra 7 155H | Core Ultra 5 125H |
| Single-Core | 1795 (+8%) | 1655 |
| Multi-Core | 15043 (+19%) | 12620 |
| Cinebench 2024 | Core Ultra 7 155H | Core Ultra 5 125H |
| Single-Core | 100 | 100 (동일) |
| Multi-Core | 802 (+20%) | 668 |
◆ Cinebench 요약 ◆
• R23 기준, 155H가 싱글 +8%, 멀티 +19% 앞서며 2024에서도 싱글은 동일, 멀티 +20% 우세. 코어수가 많은 155H가 멀티코어 성능에서 유리함을 보여줍니다.
4. Geekbench 벤치마크
| Geekbench 6 | Core Ultra 7 155H | Core Ultra 5 125H |
| Single-Core | 2421 (+8%) | 2242 |
| Multi-Core | 12515 (+16%) | 10746 |
* 참고: 세부 항목에서 155H가 전반적으로 우세하지만, HTML5 browser(273.9 vs 270.5) 등 일부에서 125H가 소폭 앞서기도 합니다.
◆ Geekbench 요약 ◆
• 싱글코어 +8%, 멀티코어 +16%로 155H가 앞서고 있으며, 코어수와 터보클록, 캐시 차이에서 오는 성능 격차가 나타난다고 볼 수 있습니다.
5. PassMark & 기타 테스트
| Passmark CPU | Core Ultra 7 155H | Core Ultra 5 125H |
| Single-Core | 3503 (+1%) | 3464 |
| Multi-Core | 25035 (+16%) | 21662 |
• PassMark 싱글은 두 모델이 비슷(3503 vs 3464, +1%)하지만, 멀티는 155H가 +16% 우세. 정수연산·부동소수점·암호화 등에서 155H가 앞서네요.
• 이 역시 코어수 차이와 클록 차이가 종합된 결과라고 판단됩니다.
◆ PassMark 요약 ◆
• 155H가 멀티 성능에서 확실히 우위, 싱글은 거의 유사한 편.
• 동일 세대 모델이지만, 125H는 조금 더 절전·보급형 라인, 155H는 상위 라인에 가깝다고 볼 수 있습니다.
6. Blender & Performance Per Watt
| Blender CPU | Core Ultra 7 155H | Core Ultra 5 125H |
| Score | 172.02 (+25%) | 137.14 |
• Blender 렌더링에서도 155H가 +25% 더 높은 결과. 멀티쓰레드에선 확실히 155H가 우세한 구조임을 재차 확인하게 됩니다.
| Perf per Watt | Core Ultra 7 155H | Core Ultra 5 125H |
| Cinebench 2024 / Watt | 12.3 PPW | 23.9 PPW |
| Geekbench 6 Multi / Watt | 192.5 PPW | 383.8 PPW |
| Passmark CPU Mark / Watt | 385.2 PPW | 773.6 PPW |
| Blender / Watt | 2.65 PPW | 4.9 PPW |
◆ Blender & 전성비 요약 ◆
• 절대 성능(멀티)은 155H가 +15~25%정도 우세하지만, 125H가 전성비에서 훨씬 앞서고 있습니다 (특히 Geekbench/Passmark에서 2배 가까운 차이도).
• 125H가 기본 베이스클럭이 낮고 TDP범위도 20~28W라 발열/배터리 효율 측면에서 유리할 수 있다는 뜻입니다. 얇고 가벼운 노트북에 125H가 탑재될 가능성이 높습니다.
7. 세부 스펙
| 스펙 항목 | Core Ultra 7 155H | Core Ultra 5 125H |
| P-Cores | 6 (Base1.4/Turbo4.8) | 4 (Base1.2/Turbo4.5) |
| E-Cores | 10 (Base0.9/Turbo3.8) | 10 (Base0.7/Turbo3.6) |
| TDP(PL1) | 20~65W(가변) | 20~28W(가변) |
| Unlocked? | No | No |
◆ 세부 스펙 요약 ◆
• 155H는 더 많은 P코어(6 vs4) + 동일한 E코어(10개)로, 전력상한도 최대65W로 설정 가능해서 성능을 발휘할 수 있음.
• 125H는 P코어4 + E코어10, TDP가20~28W로 상대적으로 절전형이지만, 상한 65W(PL2)까지 지원되긴 합니다.
8. 메모리 지원 & iGPU
| 항목 | Core Ultra 7 155H | Core Ultra 5 125H |
| Arc iGPU | 8코어 (~4.6 TFLOPS) | 7코어 (~3.9 TFLOPS) |
| GPU Boost | ~2250MHz | ~2200MHz |
| 메모리 지원 | LPDDR5/x-7467, DDR5-5600 | LPDDR5/x-7467, DDR5-5600 |
| Max RAM | 96 GB | 96 GB |
◆ 메모리/iGPU 요약 ◆
• 두 모델 모두 DDR5·LPDDR5x 등 동일 메모리 규격 최대96GB까지 지원하므로, OEM 노트북 사양에 따라 차이가 날 수 있습니다.
• iGPU는 155H(8코어,4.6TFLOPS) vs 125H(7코어,3.9TFLOPS)로 155H가 약 +18%정도 높다고 볼 수 있습니다. 간단한 게이밍이나 그래픽 작업에서 약간 더 나은 프레임을 기대할 수 있습니다.
9. 종합평가
[Core Ultra 7 155H]
• 상위 라인, 6P+10E=16코어 / 터보4.8GHz, 24MB L3
• 멀티코어/렌더링 성능이 최대20~25% 정도 125H 대비 우세, 싱글도 약간 더 빠름
• iGPU는 8코어(4.6TFLOPS), 살짝 더 높은 그래픽 성능
• TDP상한(65W)으로 고성능 가능하나, 배터리·발열 부담이 더 클 수 있음
[Core Ultra 5 125H]
• 중간급 라인, 4P+10E=14코어 / 터보4.5GHz, 18MB L3
• 전성비가 훨씬 좋으며, 싱글성능도 큰 차이는 없으나 멀티코어는 155H에 뒤져
• iGPU7코어(3.9TFLOPS)로 155H대비약 -18%정도 그래픽 파워
• TDP(20~28W)가 낮아 배터리·발열 관리에 유리, 슬림·경량 노트북에 적합
[최종 결론]
• Core Ultra 7 155H는 확실히 상위 라인이라 멀티코어·렌더링·iGPU 성능 등 전반적으로 우세. 고성능 노트북이나 게이밍/크리에이터용에 적합합니다.
• Core Ultra 5 125H는 전성비와 발열 측면에서 장점이 있으며, 배터리 지속이 중요한 휴대성 중심 노트북에 좋은 선택이 될 수 있습니다.
• 둘 다 Meteor Lake 기반이지만, 필요 성능 수준 vs 효율(발열/배터리)을 비교해 어느 라인이 본인에게 맞는지 결정하시면 됩니다.
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